🔍 Tìm kiếm: “sắt”
Tìm thấy 38 bài viết.
Làm sao để thức dậy tỉnh táo vào buổi sáng?
Báo thức reo ba lần vẫn không dậy nổi, cả buổi sáng đầu óc mơ màng — cảm giác này quen thuộc với nhiều người. Thức dậy tỉnh táo không phải do ý chí, mà do bạn chuẩn bị đúng cách từ tối hôm trước.
Nước đậu đen rang: cách dùng truyền thống giải nhiệt
Nước đậu đen rang là thức uống dân gian quen thuộc trong những ngày nắng nóng, được nhiều gia đình tin dùng để giải nhiệt cơ thể. Bài viết chia sẻ cách nấu nước đậu đen rang truyền thống và những lưu ý khi dùng.
Lá bạc hà khi đầy hơi, khó tiêu: cách dùng truyền thống
Lá bạc hà có mùi thơm mát đặc trưng, được dân gian dùng từ lâu đời khi bị đầy hơi, khó tiêu sau bữa ăn. Bài viết chia sẻ cách dùng truyền thống của lá bạc hà và những lưu ý quan trọng.
Mỏi cổ vai gáy khi ngồi làm việc: 5 động tác giảm mỏi
Ngồi làm việc cả ngày trước máy tính khiến cổ vai gáy cứng đờ, mỏi nhừ và đau âm ỉ. Chỉ cần 5 động tác đơn giản, thực hiện vài phút mỗi giờ, bạn sẽ thấy cổ vai nhẹ nhõm hẳn.
Dạy bé đánh răng đúng cách từ khi nào?
Nhiều cha mẹ nghĩ rằng răng sữa rồi sẽ thay nên không cần chăm sóc kỹ, nhưng sâu răng sữa gây đau đớn và ảnh hưởng đến răng vĩnh viễn sau này. Dạy bé đánh răng đúng cách càng sớm càng tốt.
Mẹ sau sinh phục hồi sức khỏe thế nào?
Sau khi sinh, cơ thể mẹ cần thời gian để phục hồi sau 9 tháng mang thai và quá trình vượt cạn. Phục hồi đúng cách giúp mẹ nhanh lấy lại sức khỏe, có đủ sữa cho con và phòng ngừa các vấn đề sức khỏe về sau.
Mẹ bầu bị chuột rút: nguyên nhân và cách giảm
Chuột rút ban đêm khiến nhiều mẹ bầu tỉnh giấc vì đau, đặc biệt từ tháng thứ 4 trở đi. Đây là hiện tượng thường gặp trong thai kỳ, có cách phòng ngừa và xử lý đơn giản ngay tại nhà.
Bị ong đốt: xử trí nhanh tại nhà đúng cách
Ong đốt gây đau nhói, sưng đỏ và rất khó chịu, đặc biệt với trẻ em. Chỉ cần xử trí đúng trong vài phút đầu, vết đốt sẽ dịu đi nhanh chóng và ít để lại biến chứng.
Ăn dặm cho bé 6 tháng: bắt đầu thế nào?
Bé tròn 6 tháng là thời điểm thích hợp để bắt đầu ăn dặm, nhưng nhiều cha mẹ loay hoay không biết nên cho bé ăn món gì trước, ăn bao nhiêu và cần tránh những gì. Bắt đầu đúng cách giúp bé làm quen với thức ăn một cách vui vẻ và an toàn.
Bơi ếch cho người mới bắt đầu học bơi
Bơi ếch là kiểu bơi dễ học nhất và ít tốn sức nhất, rất phù hợp cho người mới. Học bơi ếch đúng kỹ thuật không chỉ giúp bạn biết bơi mà còn mang lại một môn thể thao tốt cho mọi lứa tuổi.