🔍 Tìm kiếm: “gừng”
Tìm thấy 51 bài viết.
Ho kéo dài: khi nào cần đi khám?
Ho sau cảm lạnh thường khỏi sau 1-2 tuần, nhưng nếu ho kéo dài trên 3 tuần mà không rõ nguyên nhân, đó không còn là chuyện nhỏ. Ho kéo dài có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau — từ trào ngược dạ dày đến hen suyễn — và mỗi nguyên nhân cần cách xử trí riêng.
Ăn kiêng an toàn: giảm cân khỏe mạnh, không hại sức khỏe
Nhịn ăn, cắt hoàn toàn tinh bột hay chỉ uống nước ép để giảm cân nhanh — những cách này có thể làm cân nặng giảm vài ký trong thời gian ngắn, nhưng cái giá phải trả là mất cơ, rụng tóc, rối loạn kinh nguyệt và tăng cân trở lại còn nhanh hơn. Giảm cân an toàn cần chậm mà chắc.
Bệnh gút: nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng ngừa
Cơn đau gút cấp thường đến vào ban đêm: khớp ngón chân cái sưng đỏ, nóng rát, đau đến mức không chịu nổi cả trọng lượng của tấm chăn. Gút là bệnh của lối sống hiện đại — ăn nhiều đạm, uống nhiều bia rượu, ít vận động — nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát nếu hiểu rõ và thay đổi kịp thời.
Ăn gì khi bị cảm để nhanh khỏe?
Khi bị cảm, cơ thể mệt mỏi, chán ăn, nhưng đây lại là lúc cơ thể cần dinh dưỡng nhất để chống lại virus. Ăn đúng món, uống đủ nước và tránh những thứ gây hại cho cổ họng sẽ giúp bạn hồi phục nhanh hơn hẳn.
Thực phẩm tốt cho tim mạch nên ăn mỗi ngày
Bệnh tim mạch là nguyên nhân tử vong hàng đầu trên thế giới, nhưng rất nhiều yếu tố nguy cơ có thể giảm bằng chế độ ăn. Những thực phẩm quen thuộc quanh ta — cá, rau xanh, các loại hạt, dầu ô liu — chính là thuốc bổ tốt nhất cho trái tim.
Viêm xoang: dấu hiệu và cách chăm sóc tại nhà
Nghẹt mũi kéo dài, đau nhức vùng mặt, nước mũi đặc đổi màu — đó có thể là viêm xoang, căn bệnh rất phổ biến khi thời tiết thay đổi. Phần lớn viêm xoang cấp sẽ tự khỏi với chăm sóc đúng cách, nhưng nhận biết sớm và xử trí đúng sẽ giúp bạn đỡ khổ sở hơn rất nhiều.
Lá lốt khi đau nhức xương khớp: cách dùng truyền thống
Lá lốt là loại lá quen thuộc trong bếp Việt, được dân gian dùng từ lâu đời để hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp. Bài viết chia sẻ cách dùng truyền thống của lá lốt và những lưu ý quan trọng.
Nghệ tươi cho vết thương nhẹ ngoài da: cách dùng
Nghệ tươi được dân gian dùng từ lâu đời để chăm sóc vết thương nhẹ ngoài da và hỗ trợ làm mờ sẹo. Bài viết chia sẻ cách dùng truyền thống của nghệ tươi và những lưu ý an toàn quan trọng.
Lá trầu không ngoài da: cách dùng truyền thống
Lá trầu không được dân gian dùng từ lâu đời để chăm sóc da ngoài, hỗ trợ làm sạch và làm dịu da. Bài viết chia sẻ cách dùng truyền thống của lá trầu không và những lưu ý an toàn.
Mật ong chanh khi ho khan: cách dùng truyền thống
Mật ong pha chanh ấm là bài thuốc dân gian quen thuộc khi bị ho khan, rát họng. Bài viết chia sẻ cách pha và dùng đúng theo kinh nghiệm dân gian, cùng những lưu ý an toàn.