🔍 Tìm kiếm: “thận”
Tìm thấy 142 bài viết.
Nước đậu đen rang: cách dùng truyền thống giải nhiệt
Nước đậu đen rang là thức uống dân gian quen thuộc trong những ngày nắng nóng, được nhiều gia đình tin dùng để giải nhiệt cơ thể. Bài viết chia sẻ cách nấu nước đậu đen rang truyền thống và những lưu ý khi dùng.
Trầm cảm ở người cao tuổi: dấu hiệu nhận biết
Nhiều người nghĩ rằng buồn bã, mệt mỏi là điều bình thường của tuổi già. Nhưng trầm cảm ở người cao tuổi là một bệnh lý có thể điều trị được — và việc nhận biết sớm có thể cứu sống người thân của bạn.
Lá bạc hà khi đầy hơi, khó tiêu: cách dùng truyền thống
Lá bạc hà có mùi thơm mát đặc trưng, được dân gian dùng từ lâu đời khi bị đầy hơi, khó tiêu sau bữa ăn. Bài viết chia sẻ cách dùng truyền thống của lá bạc hà và những lưu ý quan trọng.
Nghiện điện thoại và giấc ngủ: cách cải thiện
Lướt điện thoại “chỉ 5 phút” rồi nhận ra đã 1 giờ sáng — thói quen này đang âm thầm phá hoại giấc ngủ của hàng triệu người. Vì sao điện thoại gây nghiện đến vậy, và làm sao để cai?
Giảm lo âu bằng hít thở sâu 5 phút mỗi ngày
Khi lo âu, hơi thở của bạn trở nên nông và gấp gáp, khiến cơ thể càng căng thẳng hơn. Hít thở sâu là “công tắc” đơn giản nhất để tắt cơn lo âu — và chỉ cần 5 phút mỗi ngày để tập.
Mất giọng, khản tiếng: cách hồi phục nhanh
Mất giọng, khản tiếng sau khi nói nhiều, hát karaoke hay bị cảm lạnh khiến bạn giao tiếp khó khăn. Vài cách chăm sóc đúng sẽ giúp giọng nói hồi phục nhanh hơn bạn nghĩ.
Vượt qua nỗi buồn sau chia tay
Chia tay là một trong những trải nghiệm đau đớn nhất trong đời. Nỗi buồn sau chia tay là bình thường, và bạn hoàn toàn có thể vượt qua nó — từng bước một, theo nhịp độ của riêng mình.
Tê tay chân khi ngủ dậy: nguyên nhân và cách khắc phục
Thức dậy thấy tay chân tê rần, kiến bò là cảm giác khó chịu mà nhiều người gặp phải. Đa số trường hợp chỉ do tư thế ngủ, nhưng đôi khi tê tay chân lại là dấu hiệu cần chú ý.
Tự tin giao tiếp: vượt qua nỗi sợ đám đông
Tim đập nhanh, tay run, đầu óc trống rỗng mỗi khi phải nói trước đám đông — cảm giác này quen thuộc với rất nhiều người. Tin vui là sự tự tin khi giao tiếp có thể luyện tập được, giống như bất kỳ kỹ năng nào khác.
Bé bị rôm sảy mùa nóng: cách chăm sóc tại nhà
Mùa nóng, nhiều bé nổi những nốt đỏ li ti ở cổ, lưng và nách, ngứa ngáy khó chịu — đó là rôm sảy. Rôm sảy thường lành tính và khỏi nhanh nếu cha mẹ giữ da bé mát mẻ, khô thoáng.