🔍 Tìm kiếm: “thận”
Tìm thấy 142 bài viết.
Đau bụng kinh: cách giảm đau tạm thời tại nhà
Đau bụng kinh khiến nhiều chị em mệt mỏi, khó tập trung làm việc mỗi tháng. Có nhiều cách giảm đau đơn giản tại nhà giúp bạn vượt qua những ngày này dễ chịu hơn.
Sữa công thức cho bé: chọn thế nào cho đúng?
Đứng trước kệ sữa công thức với hàng chục thương hiệu, nhiều cha mẹ bối rối không biết loại nào phù hợp với con mình. Sữa mẹ vẫn là tốt nhất, nhưng khi cần dùng sữa công thức, chọn đúng loại và pha đúng cách là điều quan trọng.
Bong gân nhẹ cổ chân: xử trí trong 48 giờ đầu
Bong gân cổ chân là chấn thương rất hay gặp khi chơi thể thao, đi giày cao gót hoặc bước hụt cầu thang. Xử trí đúng trong 48 giờ đầu quyết định tốc độ hồi phục của bạn.
Chơi cầu lông: lợi ích và cách chơi an toàn
Cầu lông là môn thể thao phổ biến nhất ở Việt Nam, chơi được ở mọi lứa tuổi, vừa vui vừa khỏe. Nhưng chơi cầu lông sai cách cũng dễ gây chấn thương vai, cổ tay và đầu gối.
Bé mọc răng: dấu hiệu và cách giúp bé đỡ khó chịu
Mọc răng là cột mốc quan trọng nhưng cũng khiến bé khó chịu, quấy khóc, chảy dãi và biếng ăn. Hiểu đúng dấu hiệu mọc răng và biết cách xoa dịu sẽ giúp cả bé và cha mẹ vượt qua giai đoạn này nhẹ nhàng hơn.
Chảy máu cam: cầm máu đúng cách tại nhà
Chảy máu cam khiến nhiều người hoảng sợ, nhất là khi xảy ra với trẻ em. Thực ra đa số trường hợp đều lành tính và có thể cầm máu tại nhà trong vài phút nếu làm đúng cách.
Leo cầu thang thay thang máy: lợi ích bất ngờ
Leo cầu thang là bài tập tim mạch mà bạn không cần sắp xếp thời gian riêng — nó nằm ngay trong tòa nhà bạn sống và làm việc. Chỉ vài tầng cầu thang mỗi ngày cũng đủ mang lại lợi ích sức khỏe đáng kể.
Mẹ bầu bị chuột rút: nguyên nhân và cách giảm
Chuột rút ban đêm khiến nhiều mẹ bầu tỉnh giấc vì đau, đặc biệt từ tháng thứ 4 trở đi. Đây là hiện tượng thường gặp trong thai kỳ, có cách phòng ngừa và xử lý đơn giản ngay tại nhà.
Bị ong đốt: xử trí nhanh tại nhà đúng cách
Ong đốt gây đau nhói, sưng đỏ và rất khó chịu, đặc biệt với trẻ em. Chỉ cần xử trí đúng trong vài phút đầu, vết đốt sẽ dịu đi nhanh chóng và ít để lại biến chứng.
Tập với dây kháng lực tại nhà hiệu quả
Dây kháng lực chỉ là một sợi dây cao su, giá rẻ hơn một bữa ăn ngoài, nhưng có thể thay thế cả phòng tập mini tại nhà. Chỉ cần biết cách dùng, bạn có thể tập toàn thân với sợi dây này.