🔍 Tìm kiếm: “ợ hơi”
Tìm thấy 30 bài viết.
Da dầu mụn: quy trình chăm sóc buổi sáng và tối
Da dầu mụn cần một quy trình chăm sóc riêng: vừa kiểm soát dầu thừa và mụn, vừa giữ da đủ ẩm để không tiết thêm dầu. Quy trình dưới đây chỉ có vài bước đơn giản nhưng đủ cho cả sáng và tối.
Kem chống nắng: dùng đúng cách để bảo vệ da
Nhiều người mua kem chống nắng đắt tiền nhưng bôi sai cách nên da vẫn sạm, vẫn cháy nắng. Kem chống nắng chỉ phát huy tác dụng khi bạn dùng đúng lượng, đúng thời điểm và đúng loại.
Lo âu trước kỳ thi: cách giữ bình tĩnh và làm bài tốt
Lo âu trước kỳ thi là cảm giác quen thuộc với học sinh, sinh viên: tim đập nhanh, tay run, đầu óc trống rỗng dù đã ôn kỹ. Lo âu ở mức vừa phải giúp tập trung, nhưng lo âu quá mức sẽ phá hỏng bài thi.
Thiền 10 phút mỗi ngày cho tâm trí bình an
Thiền không phải là điều gì cao siêu hay chỉ dành cho người tu hành. Chỉ 10 phút thiền mỗi ngày cũng đủ giúp bạn bình tĩnh hơn, tập trung hơn và ngủ ngon hơn.
Đau dạ dày: dấu hiệu sớm và thói quen ăn uống cần tránh
Đau dạ dày đang ngày càng phổ biến, không chỉ ở người lớn tuổi mà cả người trẻ do ăn uống thất thường và căng thẳng. Nhận biết dấu hiệu sớm và thay đổi thói quen ăn uống có thể giúp bạn tránh được biến chứng.
Gừng tươi trong dân gian: những cách dùng truyền thống khi cảm lạnh
Trong kinh nghiệm dân gian Việt Nam, gừng tươi là vị thuốc quen thuộc trong bếp, thường được dùng để pha trà gừng hay nấu cháo gừng khi cơ thể ớn lạnh, hắt hơi. Bài viết giới thiệu cách dùng truyền thống này để bạn tham khảo.
Say xe, say tàu: 7 mẹo vặt giúp bạn đi đường xa thoải mái hơn
Buồn nôn, chóng mặt, vã mồ hôi mỗi lần lên xe khiến nhiều người sợ đi xa. Chỉ với vài mẹo vặt đơn giản trước và trong chuyến đi, bạn có thể giảm hẳn cảm giác say xe mà không cần dùng thuốc.
Nhận biết sớm dấu hiệu đột quỵ: nhớ quy tắc FAST
Đột quỵ có thể xảy ra với bất kỳ ai, bất kỳ lúc nào — và mỗi phút trôi qua đều quyết định sự sống còn. Nhớ quy tắc FAST sẽ giúp bạn nhận biết đột quỵ trong vài giây và gọi cấp cứu kịp thời.
Lá tía tô, kinh giới trong dân gian: cách dùng truyền thống khi cảm cúm
Tía tô và kinh giới là hai loại rau thơm quen thuộc trong vườn nhà người Việt, từ lâu đã được dùng trong dân gian khi cơ thể mệt mỏi, hắt hơi, sổ mũi. Bài viết giới thiệu cách dùng truyền thống để bạn tham khảo.
Gan nhiễm mỡ: nguyên nhân, dấu hiệu và cách cải thiện
Gan nhiễm mỡ đang ngày càng phổ biến, ngay cả ở người trẻ và người không uống rượu. Bệnh thường không có triệu chứng rõ ràng, nhưng nếu để lâu có thể dẫn đến viêm gan, xơ gan. May mắn là gan nhiễm mỡ ở giai đoạn sớm hoàn toàn có thể cải thiện được.