🔍 Tìm kiếm: “an thần”
Tìm thấy 44 bài viết.
Lá sả xông khi cảm lạnh: cách dùng truyền thống
Xông lá sả khi cảm lạnh là cách dùng dân gian quen thuộc với niềm tin giúp cơ thể toát mồ hôi, nhẹ nhõm và dễ thở hơn. Bài viết chia sẻ cách xông lá sả truyền thống và những lưu ý an toàn quan trọng.
Trà hoa cúc an thần, dễ ngủ: cách dùng truyền thống
Trà hoa cúc ấm buổi tối là thức uống dân gian quen thuộc với niềm tin giúp tinh thần thư giãn và dễ đi vào giấc ngủ. Bài viết chia sẻ cách pha trà hoa cúc truyền thống và những lưu ý quan trọng.
Lá lốt ngâm chân buổi tối: cách dùng truyền thống
Ngâm chân bằng nước lá lốt ấm buổi tối là thói quen dân gian được nhiều người lớn tuổi yêu thích với niềm tin giúp chân ấm, dễ ngủ và giảm nhức mỏi. Bài viết chia sẻ cách dùng truyền thống và những lưu ý an toàn.
Lá ngải cứu chườm ấm khi đau bụng lạnh: cách dùng
Lá ngải cứu sao nóng chườm bụng là cách dùng dân gian quen thuộc khi bị đau bụng do lạnh, đầy hơi sau khi ăn đồ lạnh. Bài viết chia sẻ cách dùng truyền thống của ngải cứu và những lưu ý an toàn.
Ngủ ngáy: nguyên nhân và cách khắc phục
Ngủ ngáy không chỉ làm phiền người bên cạnh mà còn có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp bạn tìm ra cách khắc phục phù hợp.
Trầm cảm ở người cao tuổi: dấu hiệu nhận biết
Nhiều người nghĩ rằng buồn bã, mệt mỏi là điều bình thường của tuổi già. Nhưng trầm cảm ở người cao tuổi là một bệnh lý có thể điều trị được — và việc nhận biết sớm có thể cứu sống người thân của bạn.
Lá bạc hà khi đầy hơi, khó tiêu: cách dùng truyền thống
Lá bạc hà có mùi thơm mát đặc trưng, được dân gian dùng từ lâu đời khi bị đầy hơi, khó tiêu sau bữa ăn. Bài viết chia sẻ cách dùng truyền thống của lá bạc hà và những lưu ý quan trọng.
Nghiện điện thoại và giấc ngủ: cách cải thiện
Lướt điện thoại “chỉ 5 phút” rồi nhận ra đã 1 giờ sáng — thói quen này đang âm thầm phá hoại giấc ngủ của hàng triệu người. Vì sao điện thoại gây nghiện đến vậy, và làm sao để cai?
Vượt qua nỗi buồn sau chia tay
Chia tay là một trong những trải nghiệm đau đớn nhất trong đời. Nỗi buồn sau chia tay là bình thường, và bạn hoàn toàn có thể vượt qua nó — từng bước một, theo nhịp độ của riêng mình.
Tự tin giao tiếp: vượt qua nỗi sợ đám đông
Tim đập nhanh, tay run, đầu óc trống rỗng mỗi khi phải nói trước đám đông — cảm giác này quen thuộc với rất nhiều người. Tin vui là sự tự tin khi giao tiếp có thể luyện tập được, giống như bất kỳ kỹ năng nào khác.