🔍 Tìm kiếm: “mắt”
Tìm thấy 131 bài viết.
Mất ngủ kéo dài: nguyên nhân và 7 cách cải thiện giấc ngủ
Mất ngủ không chỉ khiến bạn mệt mỏi vào sáng hôm sau mà còn làm tăng nguy cơ nhiều bệnh mạn tính nếu kéo dài. Trước khi nghĩ đến thuốc ngủ, hãy thử 7 cách cải thiện giấc ngủ đơn giản mà hiệu quả dưới đây.
Chăm sóc da mùa hanh khô: 5 bước đơn giản mỗi tối
Mùa hanh khô khiến da dễ bong tróc, căng rát và xỉn màu. Bạn không cần mỹ phẩm đắt tiền — chỉ cần 5 bước chăm sóc đúng cách mỗi tối là làn da sẽ mềm mại và khỏe hơn rõ rệt.
Nhận biết sớm dấu hiệu đột quỵ: nhớ quy tắc FAST
Đột quỵ có thể xảy ra với bất kỳ ai, bất kỳ lúc nào — và mỗi phút trôi qua đều quyết định sự sống còn. Nhớ quy tắc FAST sẽ giúp bạn nhận biết đột quỵ trong vài giây và gọi cấp cứu kịp thời.
7 thực phẩm giàu dinh dưỡng nên có trong bữa ăn hằng ngày
Không cần thực phẩm đắt tiền hay chế độ ăn phức tạp, chỉ cần 7 loại thực phẩm quen thuộc dưới đây xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn, cơ thể bạn đã nhận đủ vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết mỗi ngày.
Lá tía tô, kinh giới trong dân gian: cách dùng truyền thống khi cảm cúm
Tía tô và kinh giới là hai loại rau thơm quen thuộc trong vườn nhà người Việt, từ lâu đã được dùng trong dân gian khi cơ thể mệt mỏi, hắt hơi, sổ mũi. Bài viết giới thiệu cách dùng truyền thống để bạn tham khảo.
Vết bỏng nhẹ tại nhà: xử lý đúng cách trong 5 phút đầu
Bỏng nước sôi, bỏng dầu ăn hay chạm phải nồi nóng là tai nạn thường gặp trong bếp. Cách bạn xử lý trong 5 phút đầu tiên quyết định vết bỏng lành nhanh hay để lại sẹo.
Phụ nữ tuổi 40 nên khám sức khỏe định kỳ những gì?
Tuổi 40 là cột mốc quan trọng với sức khỏe phụ nữ: nội tiết tố bắt đầu thay đổi, nguy cơ nhiều bệnh tăng lên. Khám sức khỏe định kỳ đúng danh mục sẽ giúp phát hiện sớm và xử lý kịp thời.
Dinh dưỡng cho mẹ bầu 3 tháng đầu: những điều cần biết
Ba tháng đầu thai kỳ là giai đoạn quan trọng nhất cho sự hình thành của thai nhi, nhưng cũng là lúc nhiều mẹ bị nghén và ăn uống khó khăn. Ăn đúng cách trong giai đoạn này không khó như bạn nghĩ.
Ăn gì để da sáng khỏe từ bên trong?
Mỹ phẩm chỉ chăm sóc da từ bên ngoài, còn làn da sáng khỏe thật sự được nuôi dưỡng từ bữa ăn hằng ngày. Những thực phẩm dưới đây cung cấp đúng dưỡng chất mà da cần để tái tạo và chống lão hóa.
Ăn gì để tăng sức đề kháng trong mùa mưa?
Mùa mưa là lúc cảm cúm, viêm họng và các bệnh đường hô hấp dễ tấn công nhất. Ngoài việc giữ ấm và ngủ đủ giấc, ăn uống đúng cách là cách đơn giản nhất để tăng sức đề kháng cho cả gia đình.