Lưu ý quan trọng: Bài viết này chia sẻ kinh nghiệm dân gian được truyền miệng trong nhân dân, chỉ mang tính tham khảo. Các cách dùng dưới đây chưa được khoa học chứng minh là phương pháp điều trị, không thay thế việc khám và điều trị của bác sĩ, và không được xem là cách chữa khỏi bệnh.
Vỏ bưởi nấu nước gội đầu là cách chăm sóc tóc dân gian quen thuộc ở nhiều vùng quê Việt Nam, được các bà, các mẹ truyền lại qua nhiều thế hệ. Theo kinh nghiệm dân gian, vỏ bưởi chứa tinh dầu thơm, giúp làm sạch da đầu, giảm ngứa và giúp tóc thơm mát, bóng mượt. Ngày nay, một số nghiên cứu sơ bộ cho thấy tinh dầu vỏ bưởi chứa các hợp chất có thể hỗ trợ làm sạch da đầu, nhưng các bằng chứng về việc vỏ bưởi giúp tóc mọc nhanh hay giảm rụng tóc còn rất hạn chế.
Cách nấu nước vỏ bưởi gội đầu theo truyền thống
Theo cách làm truyền thống, lấy vỏ của 1-2 quả bưởi tươi, rửa sạch, thái thành miếng nhỏ rồi đun với 2 lít nước trong 15-20 phút cho đến khi nước có màu vàng nhạt và dậy mùi thơm. Để nước nguội đến nhiệt độ ấm vừa phải, lọc bỏ bã vỏ bưởi. Gội đầu sạch bằng dầu gội như bình thường, sau đó dội nước vỏ bưởi lên tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng trong vài phút rồi xả lại bằng nước sạch. Một số người nấu vỏ bưởi cùng với bồ kết và lá sả để tăng mùi thơm và khả năng làm sạch. Nên gội bằng nước vỏ bưởi 2-3 lần mỗi tuần.
Những lưu ý khi gội đầu bằng vỏ bưởi
Vỏ bưởi chứa tinh dầu có thể gây kích ứng da đầu ở một số người, vì vậy hãy thử nước vỏ bưởi trên một vùng da nhỏ trước khi dùng trên toàn bộ da đầu; nếu da đầu ngứa, đỏ hoặc rát, hãy gội sạch ngay bằng nước và ngừng sử dụng. Không dùng nước vỏ bưởi để gội đầu khi da đầu đang có vết thương hở, vết loét hoặc đang bị viêm da nặng. Vỏ bưởi cần được rửa thật sạch và chọn quả bưởi không phun thuốc trừ sâu vì hóa chất trên vỏ có thể gây hại cho da đầu. Không bôi tinh dầu bưởi nguyên chất trực tiếp lên da đầu vì tinh dầu đậm đặc dễ gây bỏng rát và kích ứng.
Khi nào vấn đề về tóc và da đầu cần đi khám?
Hãy đi khám bác sĩ da liễu nếu tóc rụng nhiều bất thường, rụng thành mảng, da đầu ngứa dữ dội kéo dài, da đầu nổi vảy dày, chảy dịch hoặc có mùi hôi, hoặc tóc rụng kèm theo mệt mỏi, sụt cân không rõ nguyên nhân. Trẻ em bị rụng tóc hoặc da đầu có vảy dày cũng nên đưa đi khám sớm. Rụng tóc nhiều có thể là dấu hiệu của thiếu chất, rối loạn nội tiết hoặc bệnh lý về da đầu — cần được bác sĩ chẩn đoán đúng nguyên nhân.
Vỏ bưởi nấu nước gội đầu là cách chăm sóc tóc dân gian thơm mát, dễ làm và được nhiều người yêu thích. Hãy dùng nó như một cách chăm sóc tóc tự nhiên thỉnh thoảng, đồng thời đi khám nếu tóc rụng nhiều bất thường hoặc da đầu có vấn đề kéo dài.
